こんにちは。 独身ワンルーム暮らしの岡本です。 誰得？ってなりますが 岡本の現在の生活ルーティンを 簡単にではありますが つづってみたいと思います。 <朝・昼> 早いと、５時か６時 遅いと、８時か９時 に起きます。 朝ごはんは、 前日の残り物や卵かけご…

こんにちは。 ただの会社員の岡本です。 ダイエット中に飲むもの＝プロテイン と何故か頭にあったのは 岡本だけでしょうか。 初めは周りの人が飲んでいるのを見ていて、勧めて頂いてから同じプロテインを飲んでいるのですが ただ飲んでるだけじゃもったいな…

こんにちは！ ただの会社員の岡本です。 会社は一応休業中ですが 仕事があるので 今日は出勤してきました(/・ω・)/ 買い物行く時に毎回マスクを ちゃんと付けて行くのですが 使い捨てマスクがもう底を尽きそう*1 とりあえずお家にある素材で マスクを作って…

こんにちは～ 居酒屋大好き岡本です(/・ω・)/ 不要不急の外出自粛中なので もちろん居酒屋も行けない (´;ω;｀)ぐすん なんとかお家で美味しく飲むために 嫌いじゃないけど苦手な料理← を頑張ってみました。 (お惣菜もあるけど コンビニ飯オンリー じゃないか…

こんにちはー！ ２７歳、ただの会社員の岡本です。 コロナの影響によりうちの会社も休業となったので この機会を利用して いつも出来ない事をやってみよう！ と思い プチ断食しました(/・ω・)/ ２０日の夕方１８時に 断食前の最後の夕食をとってから お水と…

こんにちは～ ただの会社員の岡本です。 今日は大好物のお酢を使った中華風サラダをご紹介します♪ 友人に教えてもらってからドハマりしました。 お酢には 脂肪を蓄積を抑える 脂肪の燃焼を促す 血糖値の上昇を抑える 疲労回復 と有り難き効果が満載(*^^*) ※…

今日もYouTubeをずっと見てる、岡本です。 外出自粛中なのでジムに行けない・・・ お部屋でトレーニングが続かなくて ジムに通いだした岡本なので ジムに行けなくなってから +２㎏太りました*1 でもまだ頑張れる。 外出自粛中でもお家でできる 岡本流ダイエ…

Wi-Fiの工事が出来ないワンルームの寮 転勤ありの会社(＝引っ越しがある) Wi-Fiよく分からない でもYouTubeいっぱい観たい！！！ そこで友達に教えてもらったのが ソフトバンクAir 工事不要！インターネット使い放題【SoftBank Air】 100均の白い時計と一緒…

どうも ただの会社員の岡本です。 人前で靴を脱ぐのが出来ません。 足が臭いから(´;ω;｀) 誰かのお家にお呼ばれした時や 靴を脱いで上がる居酒屋やお店 「臭くないかな・・・」 って心配になりませんか？ 岡本はめっちゃ気になる！ しかも、お風呂上りでも …

コロナの影響で 不要不急の外出を自粛中… 岡本もジムに行くのを 自粛しています*1 そして ２㎏、太りました。。。 これは駄目だ！！！ と思いネットで購入出来る ダイエット器具を色々調べてみました。 用途がいっぱい！ヨガマット 岡本は６㎝の厚さのヨガマ…

どうも ただの会社員の岡本です！ 今日は仕事で 上手く行かなかった事があったので 絶賛凹み中(´；ω；｀)。。。 もうちょっと頭回ってたらなーとか あぁすれば良かったなーとか 反省が多かったので次からはもっと出来るように頑張ろー って簡単に気持ち切り…

ただの会社員の岡本です。職場に1人はいませんか 馬が合わない人って。岡本もプライベートで 普通に遊びに行けても 仕事では「えーっ？！」て 思ったり。仕事中は普通だけど プライベートは「えーっ？！」 ってなる事あります。もちろん 自分もきっと誰かの …

ただの会社員の岡本です。 今は早番なので 朝の５時に起床してます。 おはようございます(/・ω・)/ ご飯食べて 準備して ストレッチして マルチビタミン飲んで 養命酒飲んで YouTube見ながら♪ 今はきょんくまチャンネルが好きで 毎日見てます(/・ω・)/ 今日…

どうも、 ただの会社員の岡本です(/・ω・)/ お仕事終わりに 職場の人とお散歩に行ってきました。 お散歩の途中で 桜が咲いていたので パシャリ。。。 パシャリ 行きしなにビール買っちゃったぜ('ω')ふふふ サッポロのやつー♪ コロナがさすがに怖いので 人混…

化粧のノリが悪くて 化粧水とか替えたりしてたけど 薬局で初めてサプリを買って飲んでみた！ 今一か月くらいなのだけど 確かにお肌の調子良いかも！ って思ったので この場でご紹介(/・ω・)/ どうも、いつもの岡本です。 岡本が何気なしに購入したサプリがこ…

給料日前、、、 あと数日をどうやって乗り越えるか、、、 どうもただの会社員の岡本です。 好きな事は ウィンドウショッピング 見るだけでも楽しいけど 一目ぼれした物は どうしても欲しくなっちゃうから 危険度ＭＡＸ！ お家で大人しく過ごすか… 岡本がお家…

どうも ただの岡本です(/・ω・)/ 仕事が終わり、夜ご飯に 手羽元のさっぱり煮を作ろうとして 醤油がない事に気付いて 高く付くけど仕方ないので コンビニに醤油だけ 買いに行くつもりだった サラダはまぁ良しとして 普段お菓子食べないくせに ふと見たラスク…