宅トレでダイエット｜岡本が使っているマットと色々な使い方
こんにちは、
ただの会社員の岡本です！
コロナの影響で
お家にいる時間が長くなり
ごろごろごろごろ・・・
気が付いたら
『めっちゃ太ってる！？』
って、なっていませんか？
私は、コロナの影響を受けながらも
－5.6㎏のダイエットに成功して
今もキープし続けています！！
今回は、
宅トレには欠かせない
マットのご紹介と
岡本も欲しいな～って
思っているマット集です♬
岡本が使っているのはヨガマット6ｍｍ
もう1年使っているヨガマットさんです！
たしか、どっかのホームセンターで買った
※岡本の記憶力を甘く見てはいけません←
ペタンコなのでそろそろ買い替えないと
と、思いつつ貧乏性でしぶってます(笑)
フローリングで6ｍｍだと
力具合で膝が痛いので
初めてマット買う方は
8ｍｍとか10ｍｍの方が
使いやすいと思います！
ヨガマットは
ホームセンターでも
スポーツ用品店でも
ネットでも購入できるので
手軽にはゲットできますね♬
岡本は、楽天市場の愛用者なので
楽天で1位とったヨガマットを
ご紹介しております！！！
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感想(2563件)
岡本のヨガマット使用方法
- ストレッチ
- 腹筋ローラー
- 筋トレ
- 寝る(←おススメしません)
朝起きて、のそのそ
ヨガマットに乗ってストレッチ
休みの日は暇なときに
YouTube見ながら
腹筋ローラーか筋トレ
気が付いたら寝てて
顔にマットの跡がくっきり←
※風邪引くので最後のは
絶対マネしないで下さいね。
トレーニング動画見るけど
『どれをやっていいか分からない』
って、なるんですよね
あと結構トレーニング自体が
ハードだから続きにくい・・・
そんな中、最近見つけたのがコレ
▼宅トレ用の動画レッスン講座▼
- 宅トレ始めたいけど、どうやってやればいいか分からない
- 色々なトレーニング動画があって、どれからやればいいか分からない
月額980円掛かりますが
1万円くらい払ってジムに行ったり・・・
無料動画でも結局、続かなくて痩せないとか・・・
よりは手軽に始めやすいですね！
- 入会金無料
- いつでも解約可能
なので、安心ですね♬
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まとめ
宅トレで理想の体に、
「あれ？痩せた？」
「最近キレイになったね」
って、周りに言わせてやりましょう！！
今回、紹介した商品
◆ヨガマット
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楽天1位受賞 ヨガマット 10mm トレーニングマット ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃれ ダイエット器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス【main01】 価格:1,530円 |
