7/1のトレーニング記録

こんばんは！
ただの会社員の岡本です。

今日のトレーニング記録。

休日

19時起床
遅番の身体なので夜起きます。

筋トレ10分

からのランニング1時間

トレーニング終わったら
宅建の勉強少しして

ミートソースパスタ作る予定！

今の目標は余裕で20キロ完走すること！

頑張るぞー！！！

岡本