こんにちは！ 写真の撮り過ぎで スマホのデータ容量が 常にパンパンの岡本です。。。 運動中に音楽を聴きたいのですが Wi-Fi環境のあるジムやお家なら気にせず YouTubeで音楽聴いたり 動画を見ているのですが 岡本の通っているジムも休業に入り お家でのトレ…

ダイエット中に、ふと訪れる食欲。 １日に必要分の食事は摂ってるけど それ以上に「食べたい！」って なりませんか（＞＜）汗 しかも一度 「食べたい！」 って思っちゃうと どんどん食欲が加速して行って ・・・食べちゃう！！！ って事ありませんか。 この…

こんにちは！ ただの会社員の岡本です♪ 今日は岡本の飲んでいる マイプロテインのご紹介です(/・ω・)/ 【公式サイト】 味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】 ホエイプロテインの抹茶味！ 岡本はいつも専用のスプーン一杯分入れて ドバ…