ダイエット中、甘い物が食べたい時には

こんにちは。

ただの会社員の岡本です。

ダイエット中

甘い物が食べたくなった時

最近岡本がハマっているのが

はちみつヨーグルト

朝と夜に食べてます！

これが美味しいのです( ^ω^ )

ヨーグルトは腸内環境を

整えてくれるので

便秘予防、血中コレステロール値の低下、免疫力を高める、そして美肌効果もあるので優秀ちゃんです(о´∀`о)

甘い物が食べたくなった時や

小腹が空いたな〜って時にも

オススメです( ^ω^ )

岡本

にほんブログ村