2020-02-14から1日間の記事一覧
こんにちは! 平々凡々な会社員の岡本です (/・ω・)/これでも役職← 週2-3で仕事終わりに ダイエット目的でジムに通っています。 その日の体力残量にもよりますが 軽く筋トレ→ランニング5キロ ランニング5キロとか やっていますが ランニングはやっぱりしんど…
こんにちは! 平々凡々な会社員の岡本です (/・ω・)/これでも役職← 週2-3で仕事終わりに ダイエット目的でジムに通っています。 その日の体力残量にもよりますが 軽く筋トレ→ランニング5キロ ランニング5キロとか やっていますが ランニングはやっぱりしんど…