ダイエット中の生理期間の乗り越え方法
こんにちは、
ただの会社員の岡本です。
女子として生まれたからには
毎月耐えねばならぬルーティン
生理中は、食欲倍増、倦怠感、睡魔、不安感、イライラ、貧血、腹痛、頭痛などこれでもかってフルコースで攻めて来やがるんですよね。
岡本のいつも重い症状はイライラと食欲
腹痛や頭痛はあまりなく、生理期間前からずっとイライラして精神不安定になってめっちゃお腹空いてます(T_T)
どうにかならないかなと色々探してみたけどサプリとかは高いし岡本があまり信用してないのもあるからな～と思っていたら
根本的に治す訳ではなく、【自分を労わる】という視点の商品があったので紹介したいと思います(*'▽')
株式会社あしたるんるんラボから発売されている
女性の為のお守りシリーズを３種類紹介します！
気になる症状に合わせて三種類
柔(yawaraka)・安(yasuragi)・艶(tuyayaka)
サプリメントに頼りたくないって人にはおススメですね。
辛い時期こそ自分を大切にしてあげましょう(*^^*)
≫詳しくは公式ページから「女子のおまもり」 
このアロマオイルも三種類あって
柔(yawaraka)・安(yasuragi)・艶(tuyayaka)
気分や症状に合わせて使い分けられるので良いですね。
お洒落な人の家にはアロマオイルがあると偏見をもつ岡本。
あると特別感が味わえて気分も少し上がるかもですね(/・ω・)/
公式サイトはこちらから女子のおまもりアロマオイル 
お次は岡本が一番驚いた商品！
ブルーな時こそ自分を大切にいたわって過ごしてほしい
そんな気持ちから生まれた商品だそうです(*^^*)
その考えが素敵ですよね。
生理中の辛さって人それぞれだし
自分が自分の事を一番よく知ってるからこそ
自分で体をいたわってあげないとですね(*^^*)
価格は少しお高めですがだからこそ【ご褒美シャンプー/リンス】として生理前の特別な期間に使いたいですね。
公式サイトはこちらから生理前こそ自分にご褒美「月のおまもり」 
生理は悪い病気じゃないからこそ上手く付き合っていける方法を見つけていくことが大切なんだなと思いました。
自分を大切に出来るのは自分だけ。
みなさんもダイエット中だからと言って無理せず生理と上手く付き合っていく方法を探してみてください！
頑張り過ぎず、自分のペースで行きましょう。
岡本
