一般女性会社員が通う24時間ジムのメリット・デメリット
どうも~
ただの会社員の岡本です。
ダイエットのために
ジムに通おうかな~
でも不定休だし
仕事終わる時間も
バラバラやでな~
24時間ジムってどうなのかな~
過去の岡本みたいな方に
24時間営業のジムに通う岡本が
メリット・デメリット
も含めて色々お話しようと思います♪
もちろん
岡本の個人的な意見ですが
ジム選びの
参考にしてみて下さい♪
24時間営業のジムを選んだ理由
不定休、交代勤務制、残業あり、、、
岡本と同じタイプのあなたは
24時間営業のジムをおススメします。
なぜなら、
深夜や早朝に仕事が終わっても
ジムが開いている!!
早いところだと22時とかに終わるから
仕事が深夜3時とかに終わったら確実にアウトー
だからこそ
時間的にも通いやすいってのが良い!
24時間営業のジムを選ぶときに
特に女性の方に気にして欲しいことが
- 何時までスタッフがいるか?
- 深夜のセキュリティ対策はどう?
- 器具の清掃、除菌は?
見学や問い合わせで
必ず確認しておきましょう!
私の通っているジムは
夜8時までスタッフがいて
24時間監視カメラ
ALSOKのセキュリティーシステム
があるので
スタッフがいない時は、
各場所に設置されている非常ボタンを押すと
ALSOKに繋がるそうです。
岡本は非常事態に遭遇してないので
実際に押したことないけど←
セキュリティであと一つ
店内に入る時は顔認証!!
完全会員制なので
登録されてない人は入れません。
毎回、顔認証するときの
ちょっと特別感が好き←ただの変態
そして器具の清掃や除菌
コロナの影響が出る前から
各器具の近くにアルコールと
タオルが置いてあって
使い終わったら自分で拭くやり方
コロナの影響で今は
ペーパータオルになったけど
おかげさまで安心してジムに通える
私の通うジムはトレーナーとかはいないので
スタッフの方は器具の使い方を教えてくれたり
器具の除菌、清掃を行ってくれています。
24時間営業ジムのメリット・デメリット
他の24時間営業のジムは知りませんが←
私の通うジムのメリット・デメリット
メリット
- 仕事が何時に始まろうと終わろうと通える
- 気軽に通える
- 人見知りでも通える
『あ、今ジム行きたい』
って、ふと思った時でも絶対開いてる安心感
いきたいと思ったら閉まってるとか
閉店間際で『もう今日はいいや』って
なる事はないので通いやすいですね。
岡本が通うジムは顔認証で入店して
黙々と運動してそのまま出ていけるから
終始一言も喋らないことは当たり前で
すごく、楽です。
ジム友達とか増やしたいとか
思ってないから特に、楽←
Wi-Fiが設置されてるので
ずーっとYouTube見ながら
走ったりしています♪
デメリット
- トレーナーがいない
- スタッフがいない時間がある
トレーナーがいなくても
店内にトレーニングメニューとかあるし
今やYouTubeとかネットで
いくらでも勉強できるので
岡本は困ったことはないですね
器具の使い方はちゃんと教えてくれるし
器具についてるQRコードで説明動画もみれます。
結構スタッフがいない
深夜に行くこともあるのですが
田舎ならではなのか
いても2~3人で
ALSOKや監視カメラがあるので
安心して通えます。
24時間営業ジムに通ってよかった事
- 万年痩せないと思ってたけどダイエットできた
- 毎日、気持ちと体がスッキリする
- 肩こり・腰痛が楽になった
万年、57kgから全然落ちなかった体重。
正直、半年くらいかかったし
たまにサボる時もあったし
めっちゃ食べる時もあった
だけど
ここまで落とせた自分に拍手←
全然いかなくて
退会しようか迷った時もあったけど。
やっぱ運動すると
体がスッキリして気持ち良いし
肩こり・腰痛が治まって
自ら行きたいと思うようにもなった。
これからも
マイペースにジム通いを
続けていきたいと思う!
ジム通いを考えているあなたの
参考になれば幸いでございます。
運動は大事!
岡本